Topmusicanswers
Tendonit
Sträcker sig för seninflammation i knäet
Halvt knäböj med knän och fötter vände ut åt sidanStå med fötterna ungefär axelbredd isär och vänd åt sidan cirka 45 grader.Håll ryggen rak och dra åt...
Gitarrfinger tendonit
Tendonit. Förmodligen den vanligaste av de gitarrrelaterade skadorna, tendonit hänvisar till inflammation i senor - med gitarristar som ofta lider i s...
Hand tendinit
Hand tendonit hänvisar till inflammation i en sena på händerna eller handleden. Detta tillstånd uppstår från en skada eller, vanligare, repetitiva rör...