Senskada

De flesta senskador är resultatet av gradvis slitage på senan från överanvändning eller åldrande. Vem som helst kan ha en senskada. Men människor som gör samma rörelser om och om igen i sina jobb, sport eller dagliga aktiviteter är mer benägna att skada en sena. En senskada kan hända plötsligt eller så småningom.

1. Hur lång tid tar det innan en sena läker?
2. Vilka är symtomen på senskador?
3. Kan en sen reparera sig själv?
4. Vad hjälper senor att läka snabbare?

Hur lång tid tar det innan en sena läker?

Läkning kan ta upp till 12 veckor. Den skadade senan kan behöva stödjas med en skena eller gjutas för att ta bort spänningen från den reparerade senan. Sjukgymnastik eller arbetsterapi är vanligtvis nödvändiga för att återföra rörelsen på ett säkert sätt. Förvänta dig att rörelsen kommer tillbaka gradvis, med viss stelhet.

Vilka är symtomen på senskador?

Ruptured Tendon Symptom

• En snap eller pop du hör eller känner.
• Svår smärta.
• Snabb eller omedelbar blåmärken.
• Markerad svaghet.
• Oförmåga att använda den drabbade armen eller benet.
• Oförmåga att flytta det inblandade området.
• Oförmåga att bära vikt.
• Deformitet i området.

Kan en sen reparera sig själv?

Även om många mindre sen- och ligamentskador läker av sig själva, kräver en skada som orsakar svår smärta eller smärta som inte minskar i tid behandling. En läkare kan snabbt diagnostisera problemet och rekommendera en lämplig behandling.

Vad hjälper senor att läka snabbare?

Applicera is eller kalla förpackningar i 10 till 15 minuter i taget, så ofta som 2 gånger i timmen, under de första 72 timmarna. Fortsätt använda is så länge det hjälper. Ta receptfria smärtstillande medel som paracetamol eller NSAID (t.ex. ibuprofen eller naproxen) om du behöver dem.