Handledsvärk hos avancerade pianister

1. Hur stoppar jag min handled från att göra ont när jag spelar piano?
2. Kan du få handleden tendonit av att spela piano?
3. Gör piano ont i handleden?

Hur stoppar jag min handled från att göra ont när jag spelar piano?

Handledsställning och hållning

1. Sitt rak i ryggen.
2. Rikta in huvud, axlar och höfter när du sitter.
3. Vila fötterna helt på golvet. ...
4. Precis som huvudet, axlarna och höfterna är inriktade, bör armbågen, handleden och det rosa fingret också vara inriktade när du spelar.

Kan du få handleden tendonit av att spela piano?

En pianist som tränar obevekligt, spelar i många timmar i sträck, kommer att vara benägen att utveckla seninflammation, en inflammation i senan som ofta uppstår vid en led så som handleden.

Gör piano ont i handleden?

Pianister drabbas också alltför ofta av Karpaltunnelsyndrom, vilket vi kommer att täcka men först ... Dessa två skador, tillsammans med 'Karpaltunnelsyndrom' (CTS) och smärtsamma problem med handled, finger och tummar faller in kategorin "Repetitive Strain Skador" (RSI) som du kanske vet.