Topmusicanswers
Ländstöd krävs för att ländryggen ska kunna göra sitt jobb utan smärta. Detta inkluderar inte bara musklerna, utan också ryggraden. Om den nedre ländryggen är skadad eller utsätts för konstant stress kan det leda till smärta och stelhet. Med tiden kan det leda till svårigheter att gå, eller till och med förlamning.
- Varför behöver vi svankstöd?
- Är ländryggen effektivt?
- Varför känns ländstödet så bra?
- Är för mycket ländryggsstöd dåligt?
Varför behöver vi svankstöd?
Ett ländryggstöd hjälper till att främja god hållning genom att helt enkelt fylla i gapet mellan ländryggen och sätet och stödja den naturliga inåtgående kurvan i nedre delen av ryggen. ... Den naturliga tendensen är att slinka och/eller luta sig framåt i kontorsstolen.
Är ländryggen effektivt?
Det finns måttliga belägg för att ländryggen inte är effektivare än att inte ingripa eller träna i att förebygga smärta i ryggen och motstridiga bevis om de är effektiva komplement till andra förebyggande insatser.
Varför känns ländstödet så bra?
När din rygg har varit ansträngd spänner musklerna kring skadan ofta för att skydda den. ... Vi tycker att ländstödet känns bra eftersom det ger lättnad för dessa överansträngda muskler, även om det delvis är skylden för den ursprungliga skadan. Det är mycket bättre att sluta orsaka förvrängning, så att musklerna kan lära sig att slappna av.
Är för mycket ländryggsstöd dåligt?
Om ditt ländryggstöd är för högt sätter det press på musklerna, nerverna och blodkärlen i det området av ryggen. Detta kan orsaka en obehaglig tryckpunkt och kan stänga av cirkulationen till vissa muskler, vilket leder till smärta. Det kan också skada din nedre del, eftersom den kan vridas utan stöd.
