Topmusicanswers
När ditt ländryggstöd är för högt får det dig att luta dig framåt och slunka - vilket gör att du känner dig trött. När det är för lågt tvingar det dig att hyperförlänga ryggen-vilket resulterar i ryggont. Placera det justerbara ländstödet precis ovanför bälteslinjen. Målet är att behålla ryggradens naturliga krökning.
- Varför gör ryggstödet ont i ryggen?
- Är för mycket ländryggsstöd dåligt?
- Är ländryggen bra för din rygg?
- Varför är ländstödet obehagligt?
Varför gör ryggen ont i ryggen?
Om ditt ländryggstöd är för högt sätter det press på musklerna, nerverna och blodkärlen i det området av ryggen. Detta kan orsaka en obehaglig tryckpunkt och kan stänga av cirkulationen till vissa muskler, vilket leder till smärta. Det kan också skada din nedre del, eftersom den kan vridas utan stöd.
Är för mycket ländryggsstöd dåligt?
Det är nu erkänt att för mycket korsryggstöd gör mer skada än nytta. Människor finns i så många olika former och storlekar att en sits med mycket bestämda kurvor inbyggda i den inte passar alla. Var försiktig med en sits som tvingar ryggraden till en överdriven lordos eller framåtkurva.
Är ländryggen bra för din rygg?
Ett ländryggstöd hjälper till att främja god hållning genom att helt enkelt fylla i gapet mellan ländryggen och sätet och stödja den naturliga inåtgående kurvan i nedre delen av ryggen. ... Den naturliga tendensen är att slinka och/eller luta sig framåt i kontorsstolen.
Varför är ländstödet obehagligt?
Om ett ländstöd orsakar obehag betyder det att det är för högt, för lågt eller för djupt. En ihållande lordotisk sittställning minskar skivtrycket och därigenom skivdegenerationen.
