Håll först din vänstra hand (eller frettinghand) i ett avslappnat läge. Förläng tummen till din pinky och dra sedan isär dem något. Fortsätt denna rörelse med resten av fingrarna: ring, mitten och sedan pekfingret. Upprepa så många gånger du vill, men träna inte för mycket.
- Hur stoppar jag händerna från att krampa när jag spelar gitarr?
- Varför kramper mina händer när jag spelar gitarr?
Hur stoppar jag händerna från att krampa när jag spelar gitarr?
5 sätt för nya gitarrister att minska handen & Fingersmärta
- Börja använda lättare strängar. När du börjar är chansen stor att du använder gitarrsträngarna som följde med din gitarr. ...
- Värm upp innan du spelar. ...
- Öva din teknik. ...
- Håll strängen nära bandet. ...
- Använd gitarrfingerhattar eller handskar.
Varför kramper mina händer när jag spelar gitarr?
Detta kan vara frustrerande, men inte ett tecken på ett djupare problem. Ibland kan byte till lättare strängar verkligen hjälpa till med detta, eller stämma gitarren för att underlätta strängspänningen. Men faktum är att calluses tar tid att bygga och fingertopparna kan skada vissa i processen. Detta är normalt och kan förväntas.