Vad gör dig arg

Vad som får människor att bli arga? Det finns många vanliga triggers för ilska, som att tappa tålamodet, känna att din åsikt eller ansträngningar inte uppskattas och orättvisa. Andra orsaker till ilska inkluderar minnen från traumatiska eller upprörande händelser och oro för personliga problem.

1. Vad är det som gör dig arg?
2. Vilka är tre saker som gör dig arg?
3. Vad känner du när du är arg?

Vad är det som gör dig arg?

Vad som orsakar ilska och ilska problem?

• personliga problem, som att missa en marknadsföring på jobbet eller relationssvårigheter.
• ett problem som orsakats av en annan person, till exempel att avbryta planer.
• en händelse som dålig trafik eller att hamna i en bilolycka.
• minnen från en traumatisk eller upprörande händelse.

Vilka är tre saker som gör dig arg?

Människor är ibland aggressiva när de är arga, men inte alltid. Människor blir arga av tre saker: en provokation, deras bedömning eller tolkning av provokationen och deras humör vid provokationen.

Vad känner du när du är arg?

Ilska kan få dig att skrika eller skrika på omgivningen, även människor du gillar eller älskar. Vissa människor håller sin ilska begravd djupt inuti. Om du gör detta kan du få huvudvärk eller så kan det börja göra ont i magen. Du kanske bara känner dig tjurig om dig själv eller börjar gråta.