Varför är bälte dåligt för din röst?
Om du bälter fel är det mycket lätt att skada din röst. ... Din röst blir hes när du skriker. Och bälte på fel sätt kan leda till heshet, knölar eller till och med en röstblödning. Så låt oss prata om vad de flesta människor har fel med bälte.
Hur anstränger du inte din röst när du bältar?
Ett lyft bröstben med ett huvud riktat över kroppen (inte framför) är absolut nödvändigt för att uppleva bälte utan belastning.
- Stå med fötterna höftavstånd från varandra.
- Mjuka upp knäna så att de inte låser sig.
- Stick in bäckenet under dig (kläm försiktigt på rumpan.)
- Dra upp högt från höfterna och midjan.