Tennisarmbåge

Tennisarmbåge är ett tillstånd som orsakar smärta runt armbågens utsida. Det är kliniskt känt som lateral epikondylit. Det händer ofta efter överanvändning eller upprepad handling av musklerna i underarmen, nära armbågsleden.

1. Hur vet du att du har tennisarmbåge?
2. Hur lång tid tar det för tennisarmbågen att läka?
3. Vad orsakas tennisarmbågen av?
4. Hur är smärtan vid tennisarmbågen?

Hur vet du att du har tennisarmbåge?

Symptomen på tennisarmbåge inkluderar smärta och ömhet i det beniga vredet på utsidan av armbågen. Denna knopp är där de skadade senorna ansluter till benet. Smärtan kan också stråla in i över- eller underarmen. Även om skadan är i armbågen, kommer du sannolikt att skada när du gör saker med händerna.

Hur lång tid tar det för tennisarmbågen att läka?

Tennisarmbåge blir bättre utan behandling (känd som ett självbegränsande tillstånd). Tennisarmbågen varar vanligtvis mellan 6 månader och 2 år, där de flesta (90%) återhämtar sig inom ett år. Det viktigaste att göra är att vila din skadade arm och sluta göra den aktivitet som orsakade problemet.

Vad orsakas tennisarmbågen av?

Tennisarmbåge orsakas mestadels av överanvändning av underarmen på grund av en repetitiv eller ansträngande aktivitet. Det kan också ibland inträffa efter att ha slagit eller knackat på armbågen. Om musklerna i underarmen är ansträngda kan små tårar och inflammation utvecklas nära den beniga klumpen (lateral epikondyl) på utsidan av armbågen.

Hur är smärtan vid tennisarmbågen?

Tennisarmbågen börjar som värk på utsidan av armbågen. Det blir värre med tiden tills det är en allvarlig brännande smärta. Du kan märka smärta som rör sig från utsidan av armbågen till underarmen och baksidan av din hand när du greppar, vrider eller lyfter. När tillståndet förvärras kan ditt grepp försvagas.