Topmusicanswers
En stukning är en sträcka eller riva i ett ledband. Ligament är band av fibrös vävnad som förbinder ben med ben i lederna. En belastning är också en sträcka eller tår, men det händer i en muskel eller en sena. Senor länkar muskler till benen.
- Är stukning en muskelsmärta?
- Vad är en ansträngd muskel?
- Hur vet du om du stukat din muskel?
- Vilket är värre stam eller stukning?
Är stukning en muskelsmärta?
Vanliga orsaker till muskelstelhet
Förstuvningar och påfrestningar är de vanligaste orsakerna till muskelstelhet. Förstuvningar och belastningar från aktivitet kan också orsaka: smärta.
Vad är en ansträngd muskel?
En muskelbelastning är en skada på en muskel eller en sena - fibrös vävnad som förbinder muskler med ben. Mindre skador kan bara översträcka en muskel eller sena, medan allvarligare skador kan innebära partiella eller fullständiga tårar i dessa vävnader.
Hur vet du om du stukat din muskel?
Kontrollera om du har en stukning eller stam
- du har smärta, ömhet eller svaghet - ofta runt din fotled, fot, handled, tumme, knä, ben eller rygg.
- det skadade området är svullet eller blåmärken.
- du kan inte lägga vikt på skadan eller använda den normalt.
- du har muskelspasmer eller kramper - där dina muskler smärtsamt stramar av sig själva.
Vilket är värre stam eller stukning?
Det ena är inte tekniskt sämre än det andra. Stammar påverkar senorna (ett enkelt sätt att komma ihåg detta är sTrains = senor eller muskler), och stukningar påverkar ligamenten. Både senor och ligament är bindväv, och båda mäts efter svårighetsgrad. Du kan få en lätt stukning eller en allvarlig belastning, eller tvärtom.
