Social fobi

Social ångestsyndrom, även kallad social fobi, är en långvarig och överväldigande rädsla för sociala situationer. Det är ett vanligt problem som vanligtvis börjar under tonåren. Det kan vara mycket jobbigt och ha stor inverkan på ditt liv. För vissa människor blir det bättre när de blir äldre.

1. Vad är exempel på sociala fobier?
2. Kan social fobi botas?
3. Varför är social fobi så vanligt?
4. Hur påverkar social ångest ditt liv?

Vad är exempel på sociala fobier?

Vad är social fobi?

• prata i grupp.
• starta konversationer.
• tala inför publik.
• talar i telefon.
• träffa nya människor.
• prata med myndighetspersoner, till exempel att prata med läkare.
• äta och dricka framför andra.
• vanliga resor ut, till butikerna till exempel.

Kan social fobi botas?

Social ångest är ett fullt behandlingsbart tillstånd och kan övervinnas med effektiv terapi, arbete och tålamod.

Varför är social fobi så vanligt?

En negativ föräldraskap kan främja social ångest, eftersom barn lär sig att andras åsikter är mycket viktiga och starkt påverkar självvärdet. Mobbning och framför allt nätmobbning är bland de vanligaste orsakerna till social ångest.

Hur påverkar social ångest ditt liv?

Hur det påverkar ditt liv. Social ångest hindrar dig från att leva ditt liv. Du slipper situationer som de flesta anser vara "normala.”Du kan till och med ha svårt att förstå hur andra kan hantera dem så lätt. När du undviker alla eller de flesta sociala situationer påverkar det dina personliga relationer.