Topmusicanswers
- Hur påverkar trummor kroppen?
- Trummor är dåligt för din hälsa?
- Vad trummor gör med hjärnan?
- Är trummor bra för psykisk hälsa?
Hur påverkar trummor kroppen?
Trummans fysiska sensoriska natur ger en unik estetisk upplevelse. Ny forskning tyder på att trummor påskyndar fysisk läkning, stärker immunförsvaret och hjälper till att frigöra emotionellt trauma. Trummor har en positiv effekt på ångest, sorg, trötthet, depression och beteendemässiga problem.
Trummor är dåligt för din hälsa?
Många studier har visat att alla typer av trummor kan minska stress, sänka blodtrycket och förbättra din immunitet. Forskning om grupptrummor har lagts till i listan genom att bevisa att den kan användas för att sänka blodtrycket, kortisol och lindra kroniska smärttillstånd.
Vad trummor gör med hjärnan?
Trummor släpper ut endorfiner, enkefaliner och alfavågor i hjärnan, som är förknippade med allmänna känslor av välbefinnande och eufori.
Är trummor bra för psykisk hälsa?
Forskning från Royal College of Music har visat att trummor har en positiv inverkan på mental hälsa, med ett 10-veckors program för grupptrummor som minskar depression med så mycket som 38% och ångest med 20%.
