Självkänsla problem

Några vanliga tecken på låg självkänsla beskrivs nedan.

• Dåligt förtroende. Personer med lågt självförtroende tenderar att ha låg självkänsla och vice versa. ...
• Brist på kontroll. ...
• Negativ social jämförelse. ...
• Problem med att be om vad du behöver. ...
• Oro och självtvivel. ...
• Problem med att acceptera positiv feedback. ...
• Negativt självtal. ...
• Rädsla att misslyckas.

1. Vilka är några självkänsla frågor?
2. Vad som orsakar låg självkänsla?
3. Vad är tecknen på låg självkänsla?

Vilka är några självkänsla frågor?

Människor med hög självkänsla mår ofta bra om sig själva och sina framsteg genom livet. Människor med låg självkänsla känner ofta skam och självtvivel. De lägger ofta mycket tid på att kritisera sig själva. Låg självkänsla är ett symptom på flera psykiska tillstånd, såsom ångest och depression.

Vad som orsakar låg självkänsla?

Orsaker till låg självkänsla

Olycklig barndom där föräldrar (eller andra betydande personer som lärare) var extremt kritiska. Dålig akademisk prestation i skolan resulterar i brist på självförtroende. Pågående påfrestande livshändelse som till exempel sammanbrott i relationer eller ekonomiska problem.

Vad är tecknen på låg självkänsla?

Tecken på låg självkänsla inkluderar:

• säga negativa saker och vara kritisk mot dig själv.
• fokusera på dina negativa och ignorera dina prestationer.
• tror att andra människor är bättre än du.
• tar inte emot komplimanger.
• känner sig ledsen, deprimerad, orolig, skäms eller arg.