Repeterande belastningsskada fingrar

RSI orsakas av ständig överanvändning eller felaktig användning av muskler och senor i hand och fingrar. Det finns tre primära riskfaktorer: dålig hållning, otillräcklig teknik och överanvändning av en led. Det finns också ett antal sekundära riskfaktorer inklusive: Ha ett jobb som ser dig utföra repetitiva rörelser.

1. Kan du få RSI i fingrarna?
2. Vilka är de tidiga symptomen på upprepad belastningsskada?
3. Hur lång tid tar det för RSI att läka?
4. Vilka är de fem symtomen på RSI?

Kan du få RSI i fingrarna?

Kubitaltunnelsyndrom är en form av repetitiv belastningsskada där ulnarnerven, som rör sig från nacken till handen, blir komprimerad eller irriterad vid armbågen. Domningar och stickningar i hand och fingrar, särskilt i ringen och små fingrar, kan resultera.

Vilka är de tidiga symptomen på upprepad belastningsskada?

Symtom på RSI

• smärta, värk eller ömhet.
• styvhet.
• dunkande.
• stickningar eller domningar.
• svaghet.
• kramp.

Hur lång tid tar det för RSI att läka?

Upprepad belastningsskada (RSI) kan läka inom några veckor till sex månader (beroende på svårighetsgrad) genom att följa nödvändiga försiktighetsåtgärder och tillgänglig medicinsk behandling. Hos vissa patienter kan RSI-symtomen utvecklas till ett långvarigt, kroniskt tillstånd.

Vilka är de fem symtomen på RSI?

Symtom på RSI eller en överanvändningsskada kan vara något av följande:

• Det är brännande, värkande eller skottande smärta.
• Skakningar, klumpighet och domningar.
• Trötthet eller brist på styrka.
• Svaghet i händerna eller underarmarna. ...
• Svårigheter med vardagliga aktiviteter, t.g. öppna dörrar, hugga grönsaker, slå på en kran.