Pianomuskelminnesövningar

1. Hur förbättrar jag mitt pianomuskelminne?
2. Är muskelminnet dåligt för piano?
3. Hur lång tid tar det att träna muskelminne?

Hur förbättrar jag mitt pianomuskelminne?

Se till att du övar korrekt och inte lär dina muskler minnen som kommer att vara svåra att lära sig av FN. Att träna två gånger om dagen och med kortare intervall mellan träningspassen ökar kraftigt ditt muskelminne! När du har lite kunskaper, perfekta den nyinlärda färdigheten i en slumpmässig miljö.

Är muskelminnet dåligt för piano?

Muskelminnet kan vara med dig under mycket lång tid. Som den gamla frasen säger, "det är precis som att cykla", så att du återfår ditt muskelminne snabbare än om du började från början. Faktum är att skickliga pianister använder sitt motornät mindre än oerfarna pianister när det gäller komplexa handrörelser.

Hur lång tid tar det att träna muskelminne?

Om du frågar Malcolm Gladwell tar det ungefär 10 000 timmar att behärska en färdighet. Men det kräver sannolikt mycket mindre tid än så för att dra nytta av muskelminne för hypertrofi -träning. Forskning tyder på att 2 till 4 veckors styrketräning inducerar neurologiska anpassningar (1,2,3).