Du kommer att behöva komma ur det som verkar vara vanan att använda tummen för att greppa nacken för hårt. Detta är en alldeles för vanlig händelse och leder till dina symtom. Det slutar ofta med RSI., som du inte vill ha som gitarr eller basist!
Varför gör min fretting hand ont?
En "dovande" smärta där ömhet känns i handledet, ungefär som en lätt stukning, och tar allt från några timmar till några dagar att läka. ... Anledningen till att du får ont i handleden är förmodligen för att din nya bas har en tunn hals.
Är det normalt att dina fingrar gör ont efter att ha spelat bas?
När man först spelar ett stränginstrument upplever den relativt mjuka vävnaden på fingertopparna upprepade trubbiga trauma, enligt en studie från 2011. Traumat är resultatet av att ständigt upprepas kontakt med strängarnas hårda material.