Topmusicanswers
- Vad är värkande ben och fötter ett symptom på?
- När ska jag vara orolig för ben- och fotvärk?
- Hur får jag mina ben att sluta göra ont??
- Hur får jag mina ben och fötter att sluta göra ont??
Vad är värkande ben och fötter ett symptom på?
Artärerna och/eller venerna i benen kan bli inflammerade eller blockerade, vilket kan orsaka ben- och fotvärk. Vanliga orsaker inkluderar: Perifer artärsjukdom: Minskad cirkulation orsakad av blockerade artärer. Djup venetrombos: Blodpropp i benets djupa ven (er) orsakar minskat eller förändrat blodflöde.
När ska jag vara orolig för ben- och fotvärk?
Du bör vara orolig för din bensmärta och boka tid för läkare om du observerar följande symtom: Smärta som förvärras när du går eller tränar. Misslyckande med hemvård. Smärtsamma åderbråck.
Hur får jag mina ben att sluta göra ont??
Vård i hemmet
- Vila så mycket som möjligt.
- Lyft upp benet.
- Applicera is i upp till 15 minuter. Gör detta 4 gånger om dagen, oftare de första dagarna.
- Sträck försiktigt och massera krampiga muskler.
- Ta receptfria smärtstillande läkemedel som paracetamol eller ibuprofen.
Hur får jag mina ben och fötter att sluta göra ont??
Det finns sätt att lindra smärta i samband med ömma fötter och ben. Höj fötterna i 15-20 minuter. Blötlägg dina fötter i varmt vatten med epsomsalter eller en varm, våt handduk och linda den runt dina fötter och ben. Massera dina fötter, eller låt någon massera dina fötter åt dig.
...
Achy Feet Faktorer:
- Ålder.
- Kön.
- Uttorkning.
