Topmusicanswers
Måttlig alkoholanvändning för friska vuxna innebär i allmänhet upp till en drink om dagen för kvinnor och upp till två drinkar om dagen för män. Exempel på en drink inkluderar: Öl: 355 milliliter vin) Vin: 5 flytande uns (148 milliliter)
- Vad anses vara måttlig alkoholkonsumtion?
- Hur många drinkar i veckan är måttligt?
- Hur mycket alkohol är säkert per dag?
Vad anses vara måttlig alkoholkonsumtion?
Vad betyder måttligt drickande? Enligt Dietary Guidelines for Americansexternal icon,1 vuxna i laglig drickålder kan välja att inte dricka, eller att dricka måttligt genom att begränsa intaget till 2 drinkar eller mindre på en dag för män och 1 drink eller mindre på en dag för kvinnor, när alkohol konsumeras.
Hur många drinkar i veckan är måttligt?
National Institute on Alcohol Abuse & Alkoholism (NIAAA) definierar måttligt drickande som upp till fyra alkoholhaltiga drycker för män och tre för kvinnor varje dag och högst 14 drinkar för män och sju drinkar för kvinnor per vecka.
Hur mycket alkohol är säkert per dag?
Enligt en undersökning har man funnit att människor inte inser att deras dricksvanor kan bidra till deras cancerrisk. Den nya PLOS Medicine Study rapporterar dock att det inte är så illa att smutta på en eller två drinkar per dag och att hålla den till högst tre drinkar i veckan är det hälsosammaste.
