Topmusicanswers
- Hur lång tid tar det innan jag jobbar?
- Hur tuggar du?
- Hur länge ska du Mew om dagen?
- Är mewing verkligen effektivt?
Hur lång tid tar det för mewing att arbeta?
Mewingpedia säger till exempel att de flesta kommer att se resultat om 3 till 6 månader, men andra kan behöva vänta 1 till 2 år.
Hur tuggar du?
Instruktionerna varierar, men grunderna verkar vara:
- Stäng dina läppar.
- Flytta käken så att dina främre nedre tänderna ligger precis bakom dina främre övre tänder.
- Täck munnen med tungan.
- Placera tungspetsen precis bakom framtänderna utan att vidröra.
Hur länge ska du Mew om dagen?
Företaget säger att bollen erbjuder 40 eller mer pund motstånd, beroende på vilken modell du använder. Deras rekommenderade rutin är 20 till 30 minuter per dag, varje dag. De säger att du ska se förändringar inom 30 minuter.
Är mewing verkligen effektivt?
Mewing är en teknik som förespråkarna hävdar kan omforma käken över tid. Mewing innebär att man placerar tungan på taket i munnen, vilket förmodligen kommer att forma käken med tiden. Det finns för närvarande inga vetenskapliga bevis för att mewing är en effektiv teknik för att omforma ansiktet.
