Dåligt självförtroende

1. Vad är tecknen på låg självkänsla?
2. Vad är låg självkänsla?
3. Vad som orsakar självförtroendet?
4. Vad är ett exempel på låg självkänsla?

Vad är tecknen på låg självkänsla?

Tecken på låg självkänsla inkluderar:

• säga negativa saker och vara kritisk mot dig själv.
• fokusera på dina negativa och ignorera dina prestationer.
• tror att andra människor är bättre än du.
• tar inte emot komplimanger.
• känner sig ledsen, deprimerad, orolig, skäms eller arg.

Vad är låg självkänsla?

Låg självkänsla är när någon saknar förtroende för vem de är och vad de kan göra. De känner sig ofta inkompetenta, oälskade eller otillräckliga. Människor som kämpar med låg självkänsla är konsekvent rädda för att göra misstag eller svika andra människor.

Vad som orsakar självförtroendet?

Orsaker till låg självkänsla

Olycklig barndom där föräldrar (eller andra betydande personer som lärare) var extremt kritiska. Dålig akademisk prestation i skolan resulterar i brist på självförtroende. Pågående påfrestande livshändelse som till exempel sammanbrott i relationer eller ekonomiska problem.

Vad är ett exempel på låg självkänsla?

Problem med att be om vad du behöver

Eftersom deras självaktning är låg kan de känna att de inte förtjänar hjälp. De kan också känna sig generade eller inkompetenta av deras behov av hjälp och stöd. Eftersom de inte prioriterar sina egna önskningar, kämpar de för att hävda sig själva när de är i nöd.