Vänsterövningar för fiol

1. Hur kan jag stärka min vänstra hand?
2. Hur håller du en vänsterhänt fiol avslappnad?

Hur kan jag stärka min vänstra hand?

Greppförstärkare

1. Håll en mjuk boll i din handflata och pressa den så hårt du kan.
2. Håll i några sekunder och släpp.
3. Upprepa 10 till 15 gånger på varje hand. Gör denna övning två till tre gånger i veckan, men vila händerna i 48 timmar mellan sessionerna. Gör inte denna övning om tummen är skadad.

Hur håller du en vänsterhänt fiol avslappnad?

Ta din vänstra tumme, där spänningar ofta lagras, och tryck försiktigt på den tre gånger på nacken. Lägg sedan ditt första finger på greppbrädan och knacka tre gånger igen. Fortsätt denna process med varje finger på varje sträng. Öva på att trycka ner fingrarna utan att ta tag i tummen.