Topmusicanswers
Är trummor bra för ditt hjärta?
En grundlig träning
Att spela, särskilt kraftfull trummor, hjälper dig att bränna kalorier, bygger muskler och ökar uthålligheten. Trummor ökar också hjärtfrekvensen och blodflödet - allt detta medan du är fokuserad på att hålla takten, så du kommer förmodligen att bygga upp en svett.
Är att spela trummor bra träning?
"Det handlar om att bygga massor av uthållighet och styrka. Det är nästan mer som en Pilates- och yoga -grej, som tonar muskeln och verkligen stärker den för uthållighet."Trots att trummisar sitter, använder de fortfarande benen. "Underkroppen är avgörande", säger Metz.
