Rensar halsen dåligt

Genom att rensa slem i munnen och näsan skickar du slem i fel riktning. Få slemet att gå åt rätt håll och drick vatten och svälj. Kronisk halsrengöring är skadlig. Trauman från halsröjning kan orsaka rodnad och svullnad i dina stämbanden.

1. Är det normalt att rensa halsen ofta?
2. Vad händer när man rensar halsen?
3. Hur kan jag rensa halsen utan att skada stämbanden?
4. Kan rensa halsen mycket gör det ont?

Är det normalt att rensa halsen ofta?

De flesta rensar halsen då och då. Ibland är det som svar på irriterande ämnen, andra gånger är det bara en vana. Men ofta kan halsröjning bero på ett medicinskt tillstånd. En person kan rensa halsen ofta eftersom det känns som att något kittlar eller fastnar i halsen.

Vad händer när man rensar halsen?

Halsröjning är ofta mer en vana än en nödvändighet. När du hostar eller rensar halsen samlas dina stämband kraftfullt. Om du gör detta mycket börjar stämbanden bli irriterade och körtlar ovanför stämbanden producerar slem för att försöka smörja stämbanden och skydda dem.

Hur kan jag rensa halsen utan att skada stämbanden?

Ånginandning är ett annat sätt att "andas" vatten direkt på ytan av dina röstveck för att återfukta dem och tunna slem. Eftersom detta är direkt och omedelbart, faktiskt mycket snabbare än dricksvatten, är det bra att ånga kort före en föreställning eller presentation.

Kan rensa halsen mycket gör det ont?

Vissa icke-verbala röstbeteenden som kronisk halsrengöring eller hosta är också mycket hårda mot vokalveck och kan leda till irritation och skada. De flesta människor med detta problem rapporterar att de känner en slemkänsla eller kittlar som får dem att rensa halsen.