Med rak rygg. Din hals är synkroniserad och fötterna på marken. Dina armar ska ha gott om plats för vila och rörelse. Förvara inte din inhemska symaskin på golvet.
Hur kommer du att bibehålla en bra arbetsställning?
”Det är dock alltid viktigt att behålla en bra hållning när du står.”Försök att hålla tyngden på bollarna på dina fötter, knäna något böjda och fötterna placerade ungefär axelbredd från varandra. Dina armar ska hänga naturligt vid dina sidor, Dr. ... ”Ditt huvud, axlar, höfter och knän ska stå i linje.”