Ställ dig framför en spegel; tryck på bröstet med båda händerna och höj sedan bröstet högre än normalt. Andas in och andas ut, men tappa inte bröstet. Sjung en ton och håll den så länge som möjligt med bröstet upplyft.
Ställ dig framför en spegel; tryck på bröstet med båda händerna och höj sedan bröstet högre än normalt. Andas in och andas ut, men tappa inte bröstet. Sjung en ton och håll den så länge som möjligt med bröstet upplyft.