Topmusicanswers
Även om du inte kan bota tics kan du ta några enkla steg för att minska deras inverkan:
- Fokusera inte på det. Om du vet att du har en tic, glöm det. ...
- Försök att undvika stressfyllda situationer så mycket du kan-stress gör bara tics värre.
- Få tillräckligt med sömn. Att vara trött kan göra tics värre. ...
- Släpp ut det! ...
- En tic?
Kan du sluta göra tics?
I de flesta fall förbättras tics över tiden eller slutar helt. Ibland kan de bara vara några månader, men ofta kommer och går de över flera år. De är normalt mest allvarliga från cirka 8 års ålder till tonåren och börjar vanligtvis förbättras efter puberteten.
Gör tics försvinner av sig själva?
”De flesta tics försvinner av sig själva - tics som försvinner på mindre än ett år är kända som övergående tics, vilket innebär att de bara är tillfälliga. När en patient har både vokal tics och motoriska tics i mer än ett år, identifieras det som Tourettes syndrom, ”nämner Dr. Khrizman.
Vad händer om du håller i dina tics?
Du kan försöka stoppa känslan, men så småningom kommer du förmodligen att repa eller nysa och du kommer att må lite bättre tills lusten kommer tillbaka. När människor försöker hålla tillbaka sina tics kan det orsaka stress och tic kan bli värre. #4 Personer med Tourette lever ofta rika och tillfredsställande liv.
