Topmusicanswers
Det viktigaste att komma ihåg är: stretch .
- Tips 3: Enkla pianovärmningar hjälper dig att förhindra skador! Vet du vilken uppvärmning jag fortfarande tycker om? ...
- Tips 4: Öva piano först ... spela sedan. ...
- Tips 5: Gå till gymmet ... och var smart! ...
- Tips 6: Ta en promenad! ...
- Tips 7: Sök professionell hjälp.
Kan du få skador av att spela piano?
Pianister drabbas också alltför ofta av Karpaltunnelsyndrom, vilket vi kommer att täcka men först ... Dessa två skador, tillsammans med 'Karpaltunnelsyndrom' (CTS) och smärtsamma problem med handled, finger och tummar faller in kategorin "Repetitive Strain Skador" (RSI) som du kanske vet.
Kan du dra en muskel som spelar piano?
upprepningen av oktaver och stora ackord skapar ofta spänningar, vilket minskar blodflödet. Musklerna blir ansträngda och orsakar smärta och trötthet genom axlar, handleder och armar. Om denna smärta uppstår ofta och inte lindras eller behandlas kan allvarligare problem, såsom tendinit eller kronisk inflammation, uppstå.
