Hur tränar du dina fötter för trummor?
Lägg fötterna på golvet framför dig och lyft dina sulor i luften. Försök att sträcka uppåt tills du känner en lätt spänning i muskeln och lägg sedan ner foten. Upprepa i ett långsamt RLRL -mönster. Försök att stretcha varje dag och spela lite snabbare.