Handledsstöd för gitarr

1. Skulle min handled göra ont av att spela gitarr?
2. Kan bära ett handledsstöd orsaka skador?
3. Är handledsstöd bra?
4. Vad är poängen med ett handledsstöd?

Skulle min handled göra ont av att spela gitarr?

Gitarren är ett beroendeframkallande instrument, och gitarrspelare blir besatta av att perfektera hur de spelar sina låtar. Överdriven övning kan leda till handledsmärta, ledvärk, underarmssmärta, armbågssmärta och hållningsproblem, tillsammans med många andra problem.

Kan bära ett handledsstöd orsaka skador?

Som en följd av de isometriska rörelserna från att bära en handledsstöd orsakar du mer stressskador på senorna. Det beror på att de jobbar hårdare mot den orörliga hängslen. Det är därför som många läkare nu rekommenderar att du INTE bär en tandställning för tendonit i handleden dygnet runt.

Är handledsstöd bra?

En hängslen kan hjälpa eftersom den håller din handled i ett rakt, neutralt läge. En studie från 2012 visade att användning av en handledsstöd på natten gjorde mer för att lindra karpaltunnelsymtom än att inte använda någon behandling alls. Du kan också tycka att det är bra att bära en tandställning under dagen, särskilt under aktiviteter som utlöser uppblossningar.

Vad är poängen med ett handledsstöd?

Handledsstöd eller handledsskenor är för personer som behöver skydd och stöd för smärtsamma, svullna eller svaga leder. De kan lindra symtom på tillstånd som karpaltunnelsyndrom, artrit, handleden tendonit (De Quervain syndrom), frakturer, stukningar och påfrestningar.