Gitarrem i ryggen

1. Varför gör det ont i ryggen att spela gitarr?
2. Hur kan jag lindra smärtan av att spela gitarr?

Varför gör det ont i ryggen att spela gitarr?

Majoriteten av ryggsmärta kommer att bero på att du sitter i en dålig hållning under långa eller överdrivna perioder. Ett enkelt sätt att minska problemen, även när du tränar dina tekniker, är att ta en paus då och då.

Hur kan jag lindra smärtan av att spela gitarr?

Hur man behandlar ömma fingrar

1. Applicera en kall kompress för att lindra smärta och svullnad.
2. Ta en mild smärtstillande medicin, som ibuprofen (Advil), för muskel- eller ledvärk.
3. Applicera en bedövande salva för att lindra obehaget mellan sessionerna.
4. Blötlägg skadade fingertoppar i äppelcidervinäger mellan sessionerna för att främja läkning.