Topmusicanswers
Så du använder tummen och pekfingret på din plockande hand och använder dem för att sträcka ut fingrarna från din Fretting -hand. Håll varje sträcka i cirka 15 sekunder i början och fortsätt öka längden på sträckan gradvis. Koppla av fingrarna efter att ha utfört stretchingen, detta är avgörande.
Är det bra att sträcka ut händerna?
Hand- och fingerövningar kan hjälpa till att stärka dina händer och fingrar, öka ditt rörelseomfång och ge dig smärtlindring. Sträck bara tills du känner att du är tät. Du ska inte känna smärta.
