Topmusicanswers
Sura livsmedel som tomater, tomatbaserade livsmedel, kryddig mat och lite frukt och juice kan orsaka återflöde förvärras. Tyvärr måste choklad-, pepparmynta- och spearmint-smaksatt livsmedel också undvikas. Du måste välja olika smaker för ditt tuggummi och pastiller.
- Vilka livsmedel är dåliga för stämbanden?
- Vad ska jag äta om jag har röstknutor?
- Hur läker du röstknutor snabbt?
Vilka livsmedel är dåliga för stämbanden?
Livsmedel som ska undvikas inkluderar livsmedel med hög fetthalt, som stekt eller fet mat, ägg, smör och andra mejeriprodukter; och sura måltider som kryddig mat, paprika, koncentrerade tomaterätter, vinäger och citrusfrukter. Det är nästan omöjligt att sjunga bra medan man burper.
Vad ska jag äta om jag har röstknutor?
Bästa livsmedel
- Vatten. Var noga med att dricka mycket vatten för att hålla dig hydratiserad. ...
- Toast och osaltade kex. Du kan hålla din röst naturligt återfuktad genom att äta rostat bröd och osaltade kex. ...
- Cantaloupmelon. Cantaloupes och andra meloner är cirka 90% vatten. ...
- Varmt örtte. ...
- Mjölk. ...
- Glass. ...
- Bacon. ...
- Citrus.
Hur läker du röstknutor snabbt?
Sätt att behandla röstknutor
Behandlingen börjar med röstvila. Du måste undvika att sjunga, skrika och viska för att få ner svullnad och ge knölar tid att läka. Din läkare kommer att berätta hur länge du ska vila. Röstterapi är en annan del av behandlingen.
