Träna under infusion av kemoterapi

Synopsis. Motion hos cancerpatienter är säker och kan förbättra en rad resultat, inklusive cancerrelaterad trötthet, fysisk funktion och livskvalitet. Prekliniska prövningar tyder på att en akut träning under kemoterapiinfusion kan förbättra behandlingseffektiviteten.

1. Är det okej att träna medan du är på kemoterapi?
2. Vilken träning kan du göra under cellgiftsbehandling?
3. Hur kan jag stärka min kropp under kemo?

Är det okej att träna medan du är på kemoterapi?

Att träna under kemoterapi kan hjälpa till att lindra biverkningar, såsom trötthet och illamående, och kan hjälpa till att stärka ditt immunförsvar. Biverkningar av kemoterapi kan ibland göra det svårt att träna, men försök att vara så aktiv som du kan. Återigen är promenader ett bra sätt att börja.

Vilken träning kan du göra under cellgiftsbehandling?

När din kirurg har fått tillstånd att göra det, återgå till normala dagliga aktiviteter så snabbt som möjligt efter operationen. Gör någon form av motståndsträning (tyngdlyftning, motståndsband) minst två gånger i veckan. Håll dig flexibel med regelbunden stretching. Inkludera balansövningar i dina dagliga rutiner.

Hur kan jag stärka min kropp under kemo?

Sex sätt att hålla sig stark under kemo

1. Öka din näring. Att äta en hälsosam kost hjälper dig att hantera biverkningar och bekämpa infektioner. ...
2. Håll dig väl hydrerad. Kemoterapi kan vara uttorkande. ...
3. Ta itu med fysiska förändringar. ...
4. Undvik bakterier. ...
5. Fortsätt träna. ...
6. Få din R&R.