Trummor som hobby

Studier om de terapeutiska effekterna av att spela trummor indikerar att takten påskyndar läkningsprocessen, ökar immunsystemet och ger en känsla av välbefinnande, befriar sinnet från trauma och underlättar återintegrering.

1. Är det svårt att komma in i trummor?
2. Varför gillar jag att trumma?
3. Varför får trummor mig att må bra?
4. Vilka är fördelarna med trummor?

Är det svårt att komma in i trummor?

Är trummor svåra att lära sig? Du kan lära dig en välkänd låt/beat på trummorna på cirka 30 minuter. Det tar ofta 2 år för dig att få en detaljerad förståelse för trummorna. Om du vill bli en professionell trummis är 7 till 8 år typiskt, men kan vara snabbare om du tränar hårdare.

Varför gillar jag att trumma?

Genom att fånga den instinktuella lusten att göra rytmiskt ljud får du en bra känsla när du spelar trummor. Fråga trummisar om hur de känner när de är i "zonen", så hör du kanske "jag känner mig glad" eller "det ger mig en naturlig hög". ... Att spela trummor lindrar stress. Det är en bra fysisk träning.

Varför får trummor mig att må bra?

I likhet med en "löparens höga" släpper trummisarnas hjärnor måttliga endorfiner omedelbart efter att de spelat. Den fysiska stimuleringen av trummor och ljudvibrationerna som resonerar genom varje cell i kroppen stimulerar frisläppandet av negativa känslor.

Vilka är fördelarna med trummor?

Många studier har visat att alla typer av trummor kan minska stress, sänka blodtrycket och förbättra din immunitet. Forskning med grupptrummor har lagts till i listan genom att bevisa att den kan användas för att minska blodtrycket, kortisol och lindra kroniska smärttillstånd.