Träna enstaka, dubbla slag och paradiddlar med en metronom och gradvis öka din metronomhastighet. Öva sedan alternerande singlar, dubbel och paradiddlar mellan händer och fötter. Uppvärmningsövningarna med fyra lemmar i denna artikel är också bra för att utveckla hastighet.
- Är det bra att spela trummor?
- Kan trummor hjälpa till att gå ner i vikt?
- Vilka muskler fungerar trummor?
Är det bra att spela trummor?
"Det handlar om att bygga massor av uthållighet och styrka. Det är nästan mer som en Pilates- och yoga -grej, som tonar muskeln och verkligen stärker den för uthållighet."Trots att trummisar sitter, använder de fortfarande benen. "Underkroppen är avgörande", säger Metz.
Kan trummor hjälpa till att gå ner i vikt?
Trummor är en utmanande träning som kan bränna hundratals kalorier. ... Men eftersom trummisarna håller takten bakom sitt kit, bränner de också kalorier i en förhöjd takt. Medan få människor kanske tar upp trummor för att gå ner i vikt, kan spela detta instrument bränna tillräckligt med kalorier för att hålla dig i form.
Vilka muskler fungerar trummor?
Vilka muskler används vid trummor?
- Axelmuskel (Deltoid) En viktig muskel som används i trummor är axelmuskulaturen, även känd som deltoidmuskeln. ...
- Triceps muskler. ...
- Underarmsmuskler. ...
- Vadmuskler (Gastrocnemius) ...
- Skinnmuskler (Anterior Tibialis)