Topmusicanswers
Liksom alla former av behandlingar har det en nackdel att använda en ryggstöd. En av nackdelarna med att använda ett ryggstöd är att det kan orsaka svaghet i ryggraden om du bär den för mycket. Detta kan lätt undvikas om du inte litar på din ryggstöd som en krycka.
- Är det dåligt att bära ryggstöd hela dagen?
- Kan ryggstöd vara skadligt?
- Hur tätt ska en ryggstöd vara?
- Är det bra att bära ryggstödsbälte?
Är det dåligt att bära ryggstöd hela dagen?
Det är viktigt att notera att ryggstöd inte är avsedda att bäras hela tiden. Nedan listas några aktiviteter som kan vara lämpliga att bära hängslen men den är inte avsedd att bäras mer än cirka 2 timmar dagligen. Överdriven användning av en ryggstöd kan faktiskt leda till muskelatrofi och försvagning av din kärna.
Kan ryggstöd vara skadligt?
Inte beroende på stödet för långsiktig avlastning.
Ryggstöd rekommenderas vanligtvis på kort sikt. Att bära en hängslen längre än rekommenderat antas bidra till muskelatrofi och beroende av hängslen, vilket i slutändan kan försvaga ryggen, öka risken för skada och förvärra smärta.
Hur tätt ska en ryggstöd vara?
Din hängslen ska vara tät, men inte så tät att den orsakar smärta, blåmärken eller andra problem.
Är det bra att bära ryggstödsbälte?
Ett stödbälte kan förbättra din hållning och begränsa dina rörelser, vilket kan lindra smärta. Det kan skapa buktryck och minska trycket runt smärtsamma skivor i nedre delen av ryggen. Men om du bär hängseln hela tiden börjar musklerna i din mage och nedre del av ryggen lita på det.
