Topmusicanswers
De Quervains tenosynovit är ett smärtsamt tillstånd som påverkar senorna i din handled. Det inträffar när de två senorna runt tummen är svullna. Svullnaden gör att mantlarna (höljen) som täcker senorna blir inflammerade. Detta sätter press på närliggande nerver, vilket orsakar smärta och domningar.
- Hur lång tid tar De Quervains tendonit att läka?
- Hur fixar du de Quervains?
- Vad händer om De Quervains går obehandlat?
- Är De Quervains tenosynovit detsamma som karpaltunneln?
Hur lång tid tar De Quervains tendonit att läka?
Det kan ta 6 till 12 veckor för din hand att läka helt. När du har läkt kan du kanske röra handleden och tummen utan smärta. Hur snart du kan återgå till arbetet beror på ditt jobb. Om du kan göra ditt jobb utan att använda handen kan du kanske gå tillbaka efter 1 eller 2 dagar.
Hur fixar du de Quervain's?
Terapi
- Stoppa tummen och handleden, håll dem raka med en skena eller stag för att vila dina senor.
- Undvik repetitiva tummarörelser så mycket som möjligt.
- Undvik att nypa med tummen när du flyttar handleden från sida till sida.
- Applicera is på det drabbade området.
Vad händer om De Quervains går obehandlat?
På grund av inflammation kring senorna som styr tummarörelser kan De Quervains orsaka smärta och ömhet när man flyttar tummen eller handleden. Om den lämnas obehandlad kan denna smärta sprida sig också genom armen.
Är De Quervains tenosynovit detsamma som karpaltunneln?
Karpaltunnelsyndrom och de Quervains tenosynovit -skenor är mycket olika. Kom ihåg att området på handleden/handen som påverkas är annorlunda, så de måste splintas annorlunda. Både CTS och de Quervains tenosynovit reagerar bra på manuell stretching; de sträcks dock annorlunda.
