Topmusicanswers
- Vad kännetecknar CoDA?
- Vilka är principerna för CoDA?
- Vad är avgörande för eventuell återhämtning från medberoende?
- Vad är en medberoende person?
Vad kännetecknar CoDA?
Medberoende ofta...
- Är extremt lojala, förblir i skadliga situationer för länge.
- Kompromissa med sina egna värderingar och integritet för att undvika avslag eller ilska.
- Lägg åt sidan sina egna intressen för att göra vad andra vill.
- Är övervakande när det gäller andras känslor och tar till sig de känslorna.
Vilka är principerna för CoDA?
CoDA Recovery Program. 1 Vi erkände att vi var maktlösa över andra - att våra liv hade blivit ohanterliga. 2 Kom att tro att en makt som är större än vi själva kan återställa oss till vett. 3 Tog ett beslut att överlämna vår vilja och våra liv till vård av Gud som vi förstod Gud.
Vad är avgörande för eventuell återhämtning från medberoende?
Nykterhet. Avhållsamhet eller nykterhet är nödvändig för att återhämta sig från medberoende. Målet är att föra din uppmärksamhet tillbaka till dig själv, att ha en intern, snarare än extern, ”kontrollplats.”Det betyder att dina handlingar främst motiveras av dina värderingar, behov och känslor, inte någon annans.
Vad är en medberoende person?
Exelberg. ”Medberoende är ett cirkulärt förhållande där en person behöver den andra personen, som i sin tur behöver behövas. Den medberoende personen, känd som 'givaren', känner sig värdelös om de inte behövs av - och gör uppoffringar för - möjliggöraren, annars känd som 'tagaren'. '
