Topmusicanswers
Fördelar med cirkulär andning
- För många blåsinstrumentalister är tekniken bra för att hålla långa toner utan att känna att du är andfådd.
- Sångare kan dra nytta av cirkulär andning eftersom de kan producera flera toner samtidigt - utöka både deras gränser och antalet ljud som produceras.
- Hur länge kan du andas cirkulärt?
- Är cirkulär andning bra för dig?
- Varför använder Navy SEALs Box -andning?
Hur länge kan du andas cirkulärt?
I februari 2000 satte Vann Burchfield ett nytt Guinness -världsrekord för cirkulär andning och höll en kontinuerlig ton i 47 minuter, 6 sekunder, vilket överträffade Kenny G: s rekord.
Är cirkulär andning bra för dig?
Det finns inga tecken på att cirkulär andning är hälsofarlig. Faktum är att det finns till och med viss forskning som tyder på att didgeridoo -spel kan vara en effektiv behandling för sömnapné. En luft av mystik omger cirkulär andning, som om det är en speciell klubb som bara de värdiga får komma in.
Varför använder Navy SEALs Box -andning?
Navy SEALs använder en teknik som kallas 'Box Breathing' för att lindra stress och det kan du också. Även om hoppet dyker upp i horisonten när det gäller COVID-19-pandemin nu när vaccinutbyggnaden ökar, förblir amerikanerna belägrade av oöverträffad oro.
