Topmusicanswers
Om du inte tränar golf på rätt sätt är det mycket möjligt att träna för ofta. Om du upprepade gånger tränar samma golfsvingteknik kommer du inte att kunna byta till ett tävlingssinne när du tävlar. Detta kommer att vara kontraproduktivt för ditt golfspel.
- Hur mycket golfträning är för mycket?
- Hur många gånger i veckan ska jag träna golf?
- Är det hälsosamt att spela golf varje dag?
- Varför blir jag sämre på golf ju mer jag spelar?
Hur mycket golfträning är för mycket?
Hur mycket är för mycket övning? För mycket är när du går ut till driving range med 3 eller fler saker att arbeta med i din golfswing. Detta leder ofta till att golfare driver från golftips till golftips - försöker nya saker varje gång tills de hittar något som fungerar.
Hur många gånger i veckan ska jag träna golf?
Om du vill bryta din nästa poängbarriär i golf bör du träna minst 3-4 gånger i veckan. Om du vill behålla dina nivåer bör du träna minst 1-2 gånger per vecka. Om du är ok med att inte bli bättre eller kanske till och med bli sämre är ingen träning och att leka för skojs skull ett bra recept!
Är det hälsosamt att spela golf varje dag?
Att spela golf är bra för ditt hjärta
Så, golf tränar ditt hjärta och håller pulsen uppe. Detta kommer naturligtvis att sänka risken för hjärtsjukdomar och andra kardiovaskulära problem, samt potentiellt sänka dina nivåer av "dåligt" kolesterol. Regelbundet spela golf kan till och med leda till en ökad livslängd.
Varför blir jag sämre på golf ju mer jag spelar?
För de allra flesta klubbspelare är golf ett socialt spel. När vi spelar på det här sättet är vi bredfokuserade, pratar med andra och tar in scenen. Detta brukar också vara när vi har spelat vårt bästa. Sedan rullar en tävling runt; vi blir tystare och starkare, får vårt spel ansikte på... och brukar spela sämre.
