Andas in genom munnen eller näsan i 4 sekunder, håll andan i 8 sekunder, andas ut långsamt och kontrollerat, håll utandad andning i 8 sekunder. Observera att när du 'håller' andan ska det inte vara någon spänning - halsen ska vara avslappnad som i en förvånad position.
- Hur kan jag styra andan när jag sjunger?
- Hur kan jag förbättra min lungkapacitet för sång?
- Varför blir jag andfådd när jag sjunger?
Hur kan jag styra andan när jag sjunger?
Lär dig sjunga: Andas
- Andas djupt från dina nedre lungor - föreställ dig en gummiring runt midjan (ditt membran)
- Andas in och försök trycka ringen utåt.
- Andas in genom näsan och ut genom näsan och munnen.
- Undvik att höja axlarna när du andas in - håll dem avslappnade och jämna.
- Koppla av!
Hur kan jag förbättra min lungkapacitet för sång?
Använd inandnings-, utandnings- och gäspande övningar
Fyll lungorna helt. Håll andan i 3 sekunder innan du släpper den. Denna snabba inandning härmar vad som händer när du andas in medan du sjunger. Utandningsövning: Den andra delen av uppvärmningsandningsövningen är att styra utandningen.
Varför blir jag andfådd när jag sjunger?
Att sjunga utan bröstkvaliténs kvalitet resulterar vanligtvis i ett andat, svagt ljud på grund av bristen på röstveck engagemang. När dina veck inte motstår luft ordentligt måste du pressa ut extra luft för att producera mer ljud. Således blir en sångare utan tillräckligt med bröströst ofta andfådd.