Är jag psykiskt sjuk

1. Vilka är de 5 tecknen på psykisk ohälsa?
2. Hur vet jag om jag är psykiskt sjuk?
3. Hur känns det att vara psykiskt sjuk?

Vilka är de 5 tecknen på psykisk ohälsa?

De fem viktigaste varningstecknen på psykisk ohälsa är följande:

• Överdriven paranoia, oro eller ångest.
• Långvarig sorg eller irritation.
• Extrema förändringar i humör.
• Socialt tillbakadragande.
• Dramatiska förändringar i mat- eller sovmönster.

Hur vet jag om jag är psykiskt sjuk?

Varje sjukdom har sina egna symptom, men vanliga tecken på psykisk ohälsa hos vuxna och ungdomar kan inkludera följande:

1. Överdriven oro eller rädsla.
2. Känner mig överdrivet ledsen eller låg.
3. Förvirrat tänkande eller problem med att koncentrera sig och lära.
4. Extrema humörförändringar, inklusive okontrollerbara ”höjder” eller känslor av eufori.

Hur känns det att vara psykiskt sjuk?

”Det känns verkligen som att du är i ständig kamp med dig själv. Det finns personen du verkligen är, och den del av din personlighet som är sjuk och ständigt dikterar vad du ska göra. "Det betyder att du i princip känner att du är ett konstant misslyckande.