Topmusicanswers
En livsstil utan fysisk aktivitet beskrivs vanligtvis som stillasittande, som till exempel i denna Wikipedia -artikel om stillasittande livsstil.
Vad händer när det inte finns någon fysisk aktivitet eller träning?
Att inte få tillräckligt med fysisk aktivitet kan leda till hjärtsjukdomar - även för personer som inte har några andra riskfaktorer. Det kan också öka sannolikheten för att utveckla andra riskfaktorer för hjärtsjukdomar, inklusive fetma, högt blodtryck, högt kolesterol i blodet och typ 2 -diabetes.
Tränar vissa inte?
Tid. Den vanligaste orsaken till att folk inte tränar är att de helt enkelt inte har tid för det. Oavsett om det beror på arbete, familj, barn eller en kombination av dessa, kan du säga att träning inte passar in i ditt hektiska schema. ... Planera en tid varje dag för träning.
