Topmusicanswers
Dra tillbaka varje finger så långt du kan utan att göra dig obekväm och håll det i cirka tio sekunder. 2. För dina handleder, tryck ihop båda händerna och håll dem på ungefär bröstnivå. Börja sedan med att flytta armbågarna upp och ner med händerna fortfarande ihop så att handleden får ett bra träningspass.
- Spelar gitarr dåligt för din handled?
- Hur stoppar jag händerna från att göra ont när jag spelar gitarr?
Spelar gitarr dåligt för din handled?
Gitarren är ett beroendeframkallande instrument, och gitarrspelare blir besatta av att perfektera hur de spelar sina låtar. Överdriven övning kan leda till handledsmärta, ledvärk, underarmssmärta, armbågssmärta och hållningsproblem, tillsammans med många andra problem.
Hur stoppar jag händerna från att göra ont när jag spelar gitarr?
Här är några bästa metoder:
- Tryck inte ner för hårt när du slår en ton eller ett ackord. ...
- Håll dina naglar korta så att naglarna inte absorberar trycket och belastar dina fingrar.
- Börja kort och spela längre och längre när dina förhårdnader utvecklas och du justerar din teknik för att minimera smärta.
