Topmusicanswers
- Varför gör min underarm ont när jag spelar gitarr?
- Hur behandlar du en öm underarm?
- Är det normalt att dina underarmar har ont?
- Hur känns gitarr tendonit?
Varför gör min underarm ont när jag spelar gitarr?
Om din handposition är stram kommer dina underarmsmuskler sannolikt att stramas upp också. Detta är ett problem för båda händerna: för mycket grepp i fretande handen, eller för mycket täthet i stötande handled och arm.
Hur behandlar du en öm underarm?
Den bästa behandlingen är att vila det ömma området så mycket som möjligt och undvika den aktivitet som orsakade skadan. Vila kommer att lugna inflammationen och hjälpa till att lindra smärtan. Isbildning kan också vara effektiv. Applicera isförpackningar i 10 till 15 minuter varannan timme för att minska inflammation och smärta.
Är det normalt att dina underarmar har ont?
Orsaker till underarmssmärta inkluderar ofta sportskador, överanvändningsskador, frakturer, klämda nerver eller olyckor. Underarmssmärta kan också vara relaterad till en allmän infektion, såsom förkylning, som orsakar ont i kroppen eller en infektion i vävnaderna i själva underarmen.
Hur känns gitarr tendonit?
Tendonit. Förmodligen den vanligaste av de gitarrrelaterade skadorna, tendonit hänvisar till inflammation i senor - med gitarristar som ofta lider i sina handleder. De flesta av dem beskriver känslan som en "tråkig värk", eftersom seninflammation orsakar muskeltäthet, bindvävsförträngning och smärta.
